2017年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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1484 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 215.96g.
朝食: Marron Glacé, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. 昼食: Arance, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Petto di Pollo, Carote Bollite, Tortellini in Brodo. 夕食: Nocciole, Latte Scremato, Castagnaccio. もっと...
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1916 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 23 分, 立つ - 55 分, 座る - 2 時間 40 分, 運転 - 20 分, 睡眠 - 9 時間 55 分, 休憩 - 4 時間 7 分, テレビで見る - 2 時間 55 分, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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