2017年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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746 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Toasted White Bread, Coffee with Milk. 昼食: Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Water, Great Value Apple Cider Vinegar, Coffee. 夕食: Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wegmans Organic Fruit & Nut Trail Mix, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Spice. もっと...
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2325 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 座る - 2 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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