2017年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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2602 kcal
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脂質: 97.48g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 311.95g.
朝食: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. 昼食: Jajko Sadzone, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Rolnik Buraczki Tarte. 夕食: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. 軽食/その他: Faworki. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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