2017年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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1347 kcal
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脂質: 107.90g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 34.56g.
朝食: Garlan Kruidenkaas, Salami, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Geroosterde Pecannoten (Ongezout), AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: Jumbo Wok Garnalen Knoflook, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). 軽食/その他: Zaanse Mayonaise, Zwagerman Cervelaatworst. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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