2016年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 31日:
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1389 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Walgreens One Daily Men's Vitamins, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Ore-Ida Tater Tots. 昼食: Great Value Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. 夕食: Deli Sliced Ham, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Deli Sliced Ham, Unsalted Butter Stick, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. 軽食/その他: Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Hershey's Kisses Hugs, Clancy's Traditional Party Mix, Brownie. もっと...
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2693 kcal
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運動:
Making the bed - 10 分, 勉強 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 浴びる - 15 分, 座る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 6 時間 5 分, ウォーキング - 30 分, 家事 - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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