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Perda de peso está muito lenta! Preciso descobrir o q estou fazendo errado!
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
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1644 kcal
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脂質: 118.65g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 56.98g.
朝食: Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Melão. 昼食: Repolho Verde, Frango Assado, Carne de Vaca Moída, Laranja Lima, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. 夕食: Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dukan Pão De Microondas, Tirolez Queijo Prato. 軽食/その他: Café, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Somos 2! Na vdd, depois do natal não deslizei e a balança não acompanhou! Com a casa cheia (moro em Arraial do Cabo - RJ), não rolou jejum e acho que estou ingerindo muita proteína! Estou tentando ajustar pra ver se muda alguma coisa, senão nem sei o que fazer... :(
2017年 01月 2日 投稿者: acvecchi
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sergioantoniolorenteの体重の記録
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