2016年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 31日:
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2610 kcal
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脂質: 206.33g | たんぱく質: 136.35g | 炭水化物: 58.89g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Aurora Linguiça Toscana, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cacau Show Bendito Cacao 85%. 軽食/その他: Coco Seco, Camponesa Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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