2016年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 31日:
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1417 kcal
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脂質: 132.23g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 14.31g.
朝食: Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin. 昼食: Migdały, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, Vivani Panama Czekolada 92% Bio. 夕食: Guacamole, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Społem Majonez Kielecki. 軽食/その他: Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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