2016年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 31日:
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1214 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ijsbergsla, Mandarijn, AH Snack Tomaatjes, Kippenbouillon. 昼食: Lidl Speklapjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bieten. 夕食: Aldi Rijstwafel, Kippensoep, Gekookt Ei. 軽食/その他: Jenever, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen, Pickwick Turkish Apple, Zonnatura Venkelthee, Slimpie Limonade, Leidingwater, Sweet Corner Laurierdrop, Jenever. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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