2016年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
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1053 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Kroger Texas Red Grapefruit, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Clancy's Traditional Party Mix, Coffee, Cello Chocolate Covered Cherry. 昼食: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Coffee. 夕食: Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Deli Sliced Ham, Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Clancy's Traditional Party Mix, Hershey's Kisses Hugs. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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