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25.3% BF
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
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2374 kcal
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脂質: 123.57g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 244.14g.
朝食: Chick-fil-A Spicy Chicken Biscuit, Chick-fil-A Hash Browns, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. 昼食: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich. 軽食/その他: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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