2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
|
1479 kcal
|
脂質: 28.25g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 235.62g.
朝食: Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. 昼食: Yoplait Light Yoghurt, Huevo Duro, Arroz Amarillo. 夕食: Arroz Blanco, Jugo de Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|