2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
|
2041 kcal
|
脂質: 113.10g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Chleb Biały, Kujawski Olej Rzepakowy, Masło, Jajko. 昼食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Szynka Pieczona, Chleb Biały. 夕食: Sante Masło Orzechowe, Jabłko, Nesquik Kakao, Sm Gostyń Mleko UHT 2%, Banan. もっと...
|
体重に変化ありません
|