2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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1195 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Clasico, Bocatti Jamón Natural Cocido, Minerva Jugo de Limón. 昼食: Mi Soja Mayonesa de Soja, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado, Tomates. 夕食: Mi Soja Mayonesa de Soja, Cerveza, La Zaranda Pan Integral Multicereal, Tomates Cherry, Rúcula, Vegetalex Medallones de Verdura. 軽食/その他: Cerveza, Minerva Jugo de Limón, La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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