2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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1312 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 159.06g.
朝食: NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal. 昼食: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. 夕食: Arby's Medium Roast Beef Sandwich, Arby's Curly Fries (Medium). 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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