2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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2258 kcal
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脂質: 128.42g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 188.71g.
朝食: Sococo Leite de Coco, Kefir de Leite. 昼食: Batata Doce Frita, Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Suco de Laranja, Salada Caesar, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cheesecake, Café Expresso. 軽食/その他: Garoto Baton Ao Leite. もっと...
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週に93.1 kg減量中
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