2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
|
1712 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 224.53g.
朝食: Wódka, Winogrona, Alesto Żurawina Suszona, Bakallino Morele Suszone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Nescafe Classic, Intenson Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Pierś z Kurczaka MOJE, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty. 軽食/その他: Banan, Pomarańcze, Syrop Owocowy lub Likier, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|