2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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775 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Chá (Infusão), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ciabatta. 昼食: Berinjela, Carne do Peito de Frango, Sushi, La Violetera Azeitonas Verdes, Rebentos de Alfafa, Alface. 夕食: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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