2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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2186 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 149.54g | 炭水化物: 279.75g.
朝食: Noix Mélangées Grillées aux Cacahuètes, Everyday Magere Melk, Bodymass Whey Protéine 750 Vanille, Nutella Choco, Miel, Pomme, Jaune d'Oeuf, Milsa Magere Melk, Blanc d'Oeuf, Colruyt Everyday All In Mix, Bodymass Whey Protéine 750 Vanille. 昼食: Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Boni Carottes Râpées, Imperial Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Riz Basmati (Cuit), Huile de Coco, Oignons, Mirácoli Pastasaus Basilico, Printana Parijse Champignons, Boulettes de Dinde. 軽食/その他: Boni Salted Caramel. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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