2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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3270 kcal
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脂質: 127.70g | たんぱく質: 142.93g | 炭水化物: 279.12g.
朝食: Колбаса Докторская, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная. 昼食: Хлеб Бородинский, Перекресток Сельдь под Шубой, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ягодный Пирог, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Батон. 軽食/その他: Сырники Диетические. もっと...
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体重に変化ありません
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