2016年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
|
2886 kcal
|
脂質: 101.59g | たんぱく質: 185.32g | 炭水化物: 311.06g.
朝食: Запеченная или Жареная Треска, Seven Салат из Свежих Овощей, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное, Гречка Отварная. 昼食: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Seven Салат из Свежих Овощей, Гороховая Каша, Пшенная Каша с Тыквой. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарин, Апельсин, Апельсин, Яблоко Зеленое, Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|