2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1450 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 238.72g.
朝食: Ramo Achiras (Paquete), Caldo de Pollo, Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada). 昼食: Bimbo Pan Artesanal, Postobon Colombiana, Tamal Tolimense. 夕食: Pizza de Queso (36 Cm), Limonada. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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