2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
|
906 kcal
|
脂質: 40.03g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 110.44g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье к Чаю, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|