2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1421 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. 昼食: Butter, Panera Bread Challah Bread, Corn, Mashed Potato, Chicken Breast. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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