2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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657 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Oats Corn and Wheat Maples Flavored Squares Cereal (Presweetened). 昼食: Yellow Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Oranges, Feta Cheese, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Vanilla Ice Creams, Cinnamon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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