2016年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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587 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 33.34g | 炭水化物: 92.03g.
昼食: Kicaldo Feijão Macassar, Batatas Fritas, Mangas, Abacaxi, Arroz Branco, Maminha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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