2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1675 kcal
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脂質: 142.38g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 27.30g.
朝食: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. 昼食: Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, BakaD'Or Nerkowce. 夕食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Sottile Gusto Mascarpone, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko. もっと...
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体重に変化ありません
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