2016年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1086 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Sour Dough Bread, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cheese Sauce, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Feta Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee with Cream, Wegmans Cooked Shrimp, Steak. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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