2012年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 14日:
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1219 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 46.10g.
朝食: Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Coffee. 昼食: Cabbage Soup, Turkey Snack Bites, Light Nonfat Yogurt - Banana Cream Pie. 夕食: Oat Bran, Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Fat Free Cheddar Cheese. もっと...
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2068 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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