2016年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1305 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 78.93g.
昼食: Carne do Peito de Frango, Coco Seco, Maçã Verde, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Caldo de Feijão, Abobrinha, Vagem Cozida. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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