2016年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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232 kcal
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脂質: 9.56g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 12.31g.
朝食: Ovo de Codorna, Palmito, Carne de Peito de Peru. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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