2016年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1196 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 208.88g.
朝食: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Rabanito, Natura Mostaza, Zanahoria, Repollo, Berro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebada Perlada (Cocida). 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Cerezas, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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