2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1953 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 169.56g.
朝食: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Requeijão, Danone Iogurte de Morango (Pote). 昼食: Macarrão Alho e Óleo, Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. 夕食: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Eqlibri Cracker Limão. 軽食/その他: New Millen 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. もっと...
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体重に変化ありません
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