2016年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
|
1470 kcal
|
脂質: 99.40g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 77.13g.
朝食: Uno Tam Buğday Ekmek, Pınar Süt, Pınar Süt, Migros Ezine Peyniri. 昼食: Portakal, Erişte, Etli Türlü. 夕食: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Palamut, Palamut. 軽食/その他: Badem Şekeri. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|