2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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839 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Trader Joe's Boneless Beef Tri Tip Roast, Egg White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Bisquick Biscuit. 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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