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23.9% BF. Starting Keto diet
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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2047 kcal
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脂質: 106.56g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 129.08g.
朝食: Onions, Butter, Beef Brisket, Egg, Almond Milk Unsweetened Vanilla, Coffee. 昼食: Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Spaghetti with Grilled Chicken. 夕食: Classic Sausage Patty Pizza. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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