2016年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
|
1052 kcal
|
脂質: 14.60g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 197.39g.
朝食: Taragüi Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. 昼食: Cebada Perlada (Cocida), Savora Savora, Tomates, Lechuga, Pimiento Rojo, Zucchini. 夕食: Cerezas, Rabanito, La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria, Repollo, Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Cerezas. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
コメント
Www bajaste, felicitaciones!!!
2016年 12月 26日 投稿者: Jesicap
|
ni yo lo puso creer! será que mañana se viene el bacatazo? jaja
2016年 12月 26日 投稿者: marielamatina
|
Que gran noticia. Muy bien.
2016年 12月 26日 投稿者: Andres del sur
|
Gracias Andrés! Creo que a partir del 2 de enero voy a cambiar mi objetivo. Vamos por un poco más! Gracias por el acompañamiento que tan bien hace!
2016年 12月 26日 投稿者: marielamatina
|
De nada Mariela. Muy grande tu actitud. Siempre en la búsqueda de otros objetivos. Siempre superándote. Te felicito !!!
2016年 12月 26日 投稿者: Andres del sur
|
2016年 12月 27日 投稿者: marielamatina
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|