2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1374 kcal
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脂質: 88.44g | たんぱく質: 129.40g | 炭水化物: 9.15g.
朝食: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa. 昼食: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tirolez Queijo Parmesão, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maminha, Friboi Picanha. 夕食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pernil Assado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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