2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1821 kcal
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脂質: 129.42g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 63.52g.
夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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