2016年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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533 kcal
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脂質: 7.08g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Ашан Гранат, Данон Актимель Черника-Ежевика, Данон Актимель. 昼食: Помидоры Черри, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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