2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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846 kcal
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脂質: 12.88g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Purè di Patate, Pasta Cacio e Pepe. 夕食: Rossi Meringhe, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. もっと...
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1762 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 16 分, 立つ - 45 分, テレビで見る - 6 時間 30 分, 読む - 25 分, 休憩 - 1 時間 34 分, 睡眠 - 14 時間 30 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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