2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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2636 kcal
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脂質: 108.25g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 332.83g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch, Mandarine, Orangen, Plätzchen. 昼食: Spaghetti Trocken, Karotten, Laru Gänseschmalz, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei. 夕食: Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Jean Luc Raclette Käse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 軽食/その他: Plätzchen, Gänsefett, Vollkorntoast, Plätzchen, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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