2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
|
2872 kcal
|
脂質: 123.11g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Coffee, Thai Kitchen Coconut Milk. 昼食: Muenster Cheese, City Butcher Hot & Spicy Pecan Smoked Sausage, Carlson The Very Finest Fish Oil. 夕食: Oatmeal Cookie, Butterscotch Morsels, Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage, Vodka, Champagne, Steel Brewing Company Steel Reserve 211, Steel Brewing Company Steel Reserve 211, Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Liver Pate (Canned), Turkey Breast Meat, Archer Farms Farro. 軽食/その他: Egg. もっと...
|
体重に変化ありません
|