2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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2427 kcal
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脂質: 166.50g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: Naturegg Eggs. 昼食: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Pinot Noir Wine, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Cranberry Salad (Congealed), Ham (Whole, Cured, Roasted), Great Value Mixed Nuts. 軽食/その他: Kroger Hard Salami. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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