2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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1472 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Ламбер Сыр, Сырники Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай. 昼食: Плов с Курицей, Зеленый Чай. 夕食: Якитория Судак по-Шанхайски, Кефир 2,5%, Якитория Салат Средиземноморский. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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