2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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1418 kcal
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脂質: 104.53g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 20.91g.
夕食: Sütaş Kaşar Peyniri, Soğanlar, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Zeytinyağı, Domatesler, Brokoli, Turp, Ispanak, Mantar. もっと...
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体重に変化ありません
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