|
Lendemain de repas avec :
3 petits verres de vin rouge le midi 🍷
3 coupes de champagne le soir 🥂🍾
|
45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
|
1547 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. 昼食: Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Huile de Sésame, Kritsen Saumon Fumé Sauvage, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Salade Verte, Tomates. 夕食: Blanc de Dinde, Tomates Cerises, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Salade Verte, Régime Dukan Cacao, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes. 軽食/その他: Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|