2016年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 24日:
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928 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Seara Apresuntado, Crepioca com polvilho azedo, Café, Sadia Mussarela. 昼食: Ovo Mexido, Alface, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nectarinas, Pêssegos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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