2016年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 24日:
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1523 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Чай, Сырники Домашние, Яичница с Помидорами. 昼食: Зеленый Чай, Плов с Курицей. 夕食: Кефир 2,5%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Яблоко, Грейпфрут. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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