2016年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 23日:
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309 kcal
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脂質: 5.67g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 30.97g.
朝食: Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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